|
Passt, nehm ich trotzdem 😅👀, mein ETB schmilzt auch immer mehr 🙈
|
122,8 kg
Do tej pory straciłeś: 40,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 29,55g | Białk: 139,13g | Węglo: 44,91g.
Śniadanie: Kiwi, Leinsamen, Ja! Haferflocken, Zimt, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur. Lunch: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), SPAR Broccoli, Blumenkohl. Obiad: Zwiebeln, Kalbfleisch. Przekąski/Inne: Ingwer. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Ja und dein Verbrauch auch. Das ist das fiese am Abnehmen. 😊
10 maj 18 przez użytkownika: DonnieDarko89
|
Es ist gut so, alles geht nach unten, nur die Lebensfreude nach oben 🔝. Da ich sowieso wieder Sport machen will, komme ich dann eh wieder auf ca. 3500-4000kcal. 🚲 🏃🏽♀️ 🏊♂️
10 maj 18 przez użytkownika: wuschal
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|