Dziennik afinalen, 10 maj 18

Всем привет! Занимаюсь спортом регулярно, обязательно делаю комплексы на ноги и ягодницы. Но вот проблема ляшки трясутся, как студень🙈🙈🙈понимаю, что это жир. Как добиться подтянутости. Сушка в этом может помочь? Вообще не знаю, как бороться с этими. Если кто знает, подскажите, плиз))
P.S. Нужны реально советы, комментарии типа "вы заплыли жиром" оставьте при себе)))

60,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 8,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.