Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3207 kcal
|
Tłusz: 91,10g | Białk: 172,82g | Węglo: 420,97g.
Śniadanie: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Putenbrustfilet, Hofmaier Truthahn Brustfilet, Weizenbrötchen, Goldland Blütenhonig, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Reisflocken, DM Bio 4-Korn Flocken, Ja! Cornflakes. Lunch: Rote Paprika, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft, Barilla Hartweizennudeln Gekocht, Salakis Salakis Natur, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss. Obiad: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Dulano Hähnchen Kochschinken, Hofmaier Truthahn Brustfilet, Red Delicious Äpfel, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Peanut Butter, Himbeer Konfitüre Maribel, Vollkorn Toast. Przekąski/Inne: Skittles Crazy Sours, Solevita Fröhliche Früchtchen, Banane, Duplo Milchcreme, Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Buttermilch (Apfel-Birne), ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Wehle Peanut Butter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, BMS Kreatin. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AngelSlayer91
|