Dziennik Kristinochka011, 10 maj 18

Profil Kristinochka011 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018

68 kg Do tej pory straciłeś: 7,5 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 maja 2018:

451 kcal

Tłusz: 28,00g | Białk: 23,78g | Węglo: 24,43g. Śniadanie: Nescafe Кофе Растворимый, Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...

2656 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Kristinochka011

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Kristinochka011, 10 maj 18

Skomentuj

Historia Wagi Kristinochka011