|
Начала вести пищевой дневник. С рационом пока не определилась, но текущая цель - создать привычку следить за тем, что я ем.
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
418 kcal
|
Tłusz: 20,02g | Białk: 21,80g | Węglo: 37,51g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Семейные Традиции Салат "Жар-Птица". więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|