Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
800 kcal
|
Tłusz: 17,40g | Białk: 35,67g | Węglo: 121,21g.
Śniadanie: Candia Grandlait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. Lunch: Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Fraises, Ananas, Blanc d'Oeuf, Wasa Fibres, Tomates, Amora Cornichons Croq'doux. Obiad: Pastèque, Picard Purée de Patate Douce, Tipiak Coquille Saint Jacques à la Bretonne (95g). więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi l ombre blanche
|