Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2518 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 184,22g | Węglo: 295,36g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Ovo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Maçã, Banana Nanica, Laranja Pêra, Laranja Pêra, Clara de Ovo, Ovo, Ponkan, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Ovo, Banana Nanica, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Arroz Branco, Seara Moela de Frango. Przekąski/Inne: Amendoim. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|