Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 80,32g | Białk: 132,00g | Węglo: 139,99g.
Śniadanie: Alfajor de Maicena, Paladini Paleta Cocida, Dia Queso Fundido Sabor Cheddar en Fetas Light, Lactal Pan Lacteado. Lunch: Tortillas de Papa, Hamburguesa de Pollo, La Perla Pan con Salvado, Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Aguila Chocolate Semiamargo, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Filete de Res, Hellmann's Mayonesa Suave. Przekąski/Inne: Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FACUNDO CAPURRO
|