Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2018
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 192,91g | Węglo: 156,44g.
Śniadanie: Pain, Blanc d'Oeuf Cuit, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Cauvin Huile de Lin, Carrefour Discount Lardons, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Fraises, Herta Knacki, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites). Obiad: Fraises, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Auchan Amandes Décortiquées, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Herta Knacki, Choux Blanc. Przekąski/Inne: Petit Gâteau, Eau de Coco, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Thé Vert, Café. więcej...
|
|
2527 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|