Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 77,38g | Białk: 80,91g | Węglo: 90,50g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Творог 9%, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Творог 9%, Ситно Куриное Филе, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Obiad: Fortex Protein Bar Sport. Przekąski/Inne: Красная Цена Сыр Голландский, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Помидоры, Абрикосовые Косточки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lisa_official
|