Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2018
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 75,02g | Białk: 103,37g | Węglo: 91,25g.
Śniadanie: Milbona Skyr Natural, Área Viva Leite de Amêndoa, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc. Lunch: Sopa de Legumes, Continente Dobrada Refeição Fácil e Bom. Obiad: Pasta de Queijo, Pão de Mistura, Legumes Salteados, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Croissant, Mimosa Iogurte Natural, Amêndoas, Café Espresso com Leite. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anajoaoalmeida
|