Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2018
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 26,01g | Białk: 37,25g | Węglo: 213,06g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Nocciolata, Nos Régions Ont du Talent Jus de Pomme, Cracotte Cereales Completes. Lunch: Mon Repas Végétal Galette Soja Provençale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Cracotte Cereales Completes, Royco Soupe Tomate, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Przekąski/Inne: Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande. więcej...
|
|
1531 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 10 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|