Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
626 kcal
|
Tłusz: 8,86g | Białk: 23,80g | Węglo: 111,57g.
Śniadanie: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Maçãs Fuji, Nespresso Café Expresso. Lunch: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Royal Gelatina 10Kcal, Café Expresso, Aldi Iog Desnat Pina Milsani. Obiad: Pizza Marguerita. Przekąski/Inne: Maçãs Fuji. więcej...
|
|
993 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 33 minut, Orbitrek - 15 minut, Wioślarstwo - 10 minut, Bieżnia - 1 godzina i 13 minut, Samsung Health - 21 godziny i 49 minut. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 maj 18 przez użytkownika: paula queiros
|
Obrigada, mas isto está muito difícil, ao final do dia dá aquela ansiedade...
15 maj 18 przez użytkownika: Nora1971
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|