Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2018
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 82,86g | Białk: 173,82g | Węglo: 159,02g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Fitnut Fistik Ezmezi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Fındık, Badem, Ceviz, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti, Migros Esmer Pirinc. Obiad: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fitnut Fistik Ezmezi, Salatalık, Mis Köy Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Przekąski/Inne: Fitnut Fistik Ezmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Pirinç Unu, Ispanak, Migros Esmer Pirinc, Tavuk Göğüs Eti. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 maj 18 przez użytkownika: hindiba
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|