Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2018
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 52,68g | Białk: 74,36g | Węglo: 92,51g.
Śniadanie: Substancia Bolinho de Cenoura Light, Banana Nanica, Ovo Mexido. Lunch: Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras. Obiad: Suco de Maracujá, Atum, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Pipoca com Manteiga (em Óleo). więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sara fontes
|