Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 83,48g | Białk: 106,60g | Węglo: 151,11g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Омский Бекон Шпикачки Чешские. Lunch: Калач, На здоровье Хлопья Кукурузные, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки. Obiad: Протеин Бар Батончик Кокос, Калач, Данон Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Przekąski/Inne: Коровкино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|