Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2018
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 41,62g | Białk: 69,33g | Węglo: 126,96g.
Śniadanie: Leite Integral, Wickbold Bisnaguinha, Kefir de Leite. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Rap10 Integral. Przekąski/Inne: Biscoito de Polvilho, Ameixas, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|