|
Какой сюрприз! 🎊😏👍🎉
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 72,49g | Białk: 50,31g | Węglo: 139,75g.
Śniadanie: Сыр Российский, Сахар, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Салат по-Корейски из Курицы-Гриль, Геркулес Хлеб Зерновой, Глобус Торт "Шоколадно-Сметанный" с Бананом. Obiad: Шарлиз Пастила Банановая, Vici Королевские Креветки Очищенные, Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус. Przekąski/Inne: Nestle Мороженое Mega Deluxe Десерт-Миндаль, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан. więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Bieganie - 10/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|