Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 51,96g | Białk: 51,85g | Węglo: 178,43g.
Śniadanie: Обычные Блины, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Вода (в Бутылке), Обычные Блины, Нежин Лечо, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Лечо, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Мёд, Травяной Чай, Яблоки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоки. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 3 minut, Brzuszki - 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Playwithrina29
|