Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 62,69g | Białk: 91,01g | Węglo: 154,18g.
Śniadanie: Philadelphia Philadelphia Light, Land Primosale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Alpro Soya Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Alpro Soya Latte di Soia, Lenticchie, Miglio, Quinoa, Vino Chardonnay, Pane Bianco, Land Primosale, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Scotti Gallette di Riso, Calamaro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Przekąski/Inne: Popz Microwave Popcorn Salted, Birra. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|