Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 87,20g | Węglo: 140,76g.
Śniadanie: Пицца Домашняя От Юлии, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Коммунарка Шоколад Президент, Финик, Курага, Орехи Кешью, Шампанское, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные. więcej...
|
|
213 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|