Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 65,33g | Białk: 131,31g | Węglo: 223,68g.
Śniadanie: Balconi Snack al Latte, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Lunch: Panino Bianco Morbido, Philadelphia Philadelphia Light, Spalla di Maiale Arrosto, Pecorino, Kiwi, Fanta Aranciata, Petto di Pollo. Obiad: Pizzetta, Panino Bianco Morbido, Petto di Pollo, Mela, Land Yogurt Magro Ananas, Uovo. Przekąski/Inne: Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar, Apple. więcej...
|
|
2496 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny, camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Czytanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|