Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 72,20g | Białk: 107,52g | Węglo: 218,16g.
Śniadanie: Кунжут+Лен Конфеты, Травяной Чай, Яблоко, Шоколадное Бискотти, Яготинське Творог. Lunch: Шоколадное Бискотти, Злагода Брынза, Овсяное Печенье Постное, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мёд, Кулиничи Батон, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Obiad: Шоколадное Бискотти, Салат Овощной, Куриная Грудка Света, Светлое Пиво, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Клубника. Przekąski/Inne: Яготинская Закваска, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2937 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odgarnianie - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, пять жемчужин - 15 minut, Растяжка - 8 minut, Spanie - 8 godziny i 54 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|