Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 62,63g | Białk: 94,84g | Węglo: 111,99g.
Śniadanie: Сладкая Булочка, Сыр Российский, Дивинка Клетчатка Овсяная, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Варенье, Творог 18%, Диетическая Творожная Запеканка. Obiad: Капуста, Огурец (с Кожурой), Диетическая Творожная Запеканка, Банан, Говядина Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Przekąski/Inne: Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные, Говядина Отварная, Магнит Морковь Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|