Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 109,93g | Białk: 110,74g | Węglo: 191,49g.
Śniadanie: Bjorg Pain Complet Muesli Raisins Noisettes Amandes, Amandes, Oranges, Jordans Spécial Muesli, Envia Fromage Blanc 2,9%. Lunch: Fraises, Huile Végétale de Colza, Notre Jardin Haricots Verts Coupés Très Fins , Lindt Excellence 85% Cacao, Envia Fromage Blanc, Actifry Frites, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Betteraves, Concombre (Pelé). Obiad: Parmesan (Râpé), Ananas, Tomates, Avocat, Huile d'Olive, Oeuf, Oignons, Picard Trio de Poivrons, Salade Verte, Crevette. Przekąski/Inne: Lindt Excellence 85% Cacao, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Amandes, Noix, Pomme, Envia Fromage Blanc. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|