Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 41,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2465 kcal
|
Tłusz: 122,30g | Białk: 78,84g | Węglo: 240,54g.
Śniadanie: Ägg. Lunch: Garant Tjock Grillkorv, Arla Keso Naturell 4%, Fetaost, Coop Salladsmix. Obiad: Burger King Chili Cheese (6), Burger King King Fries (Small), Burger King Steakhouse. Przekąski/Inne: Naked Juice Bar Tropic Sunrise Crusher, Cloetta Plopp, Lösgodis, Delicato Chokladboll. więcej...
|
|
2603 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|