Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 58,95g | Węglo: 204,92g.
Śniadanie: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Ежевика, Милка Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курага, Груша, Киви, Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Черный. Obiad: Милка Молочный Шоколад, Печень Говяжья Жареная, 4 Сезона Летние Овощи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Спагетти, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Апельсин, Груша, Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Каждый День Цветочный Мед, Фундук Фундук, Милка Шоколад Молочный Пористый, Банан. więcej...
|
|
2643 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyaMinus35
|