Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3063 kcal
|
Tłusz: 74,55g | Białk: 163,40g | Węglo: 415,15g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Le Naturelle Albume d'uovo, Weight Watchers Latte Scremato, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Tonno Rosso (Pesce), Gewurztraminer, Esca Scampi Ghiotti, Findus Gamberi Sgusciati, Calamari, Pane Italiano, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Banana. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|