|
😎😎😎
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 54,08g | Białk: 106,47g | Węglo: 215,23g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Sibamba Fitness Mix, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Isola Bio Latte d'avena, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. Lunch: Divella Canneroni Rigati, Pomodori Ciliegini, Speck. Obiad: Nespole, Formaggio di Capra (Morbido), Scottona, Frisella, Spinaci, Coop Cuori di Iceberg. Przekąski/Inne: Foodspring Shape Shake. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lorenzo Calavera
|