Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2018
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 67,12g | Białk: 108,91g | Węglo: 226,26g.
Śniadanie: Виктория Оладьи, Nestle Хлопья Fitness, Лазовский Творог Обезжиренный, Сладуница Королева Марципана, Вареное Яйцо, Do4a Lab Premium Whey, Лазовский Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Арахис, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Варенье Черничное, Фермерское Подворье Творог 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Исинга Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Слоеное Тесто, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Бахетле Пирог Морковный Постный, Красное Яблоко, Картошка Печеная. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Turchanchik
|