Dziennik chaos-blubb, 13 maj 18

Guten Morgen, einen schönen Sonntag wünsche ich euch 😄
Ich bekomme nachher Besuch von meiner Mama, gemütlich Kaffee trinken ☕😊
Der Abend gestern war lang und dank Buffet (ohne Salat 😣) ich kalorienreich. Also später ne runde laufen gehen 😂 ab morgen ist dann mein Urlaub vorbei, da ist dann auch wieder mehr Struktur beim Essen. Vielleicht bewegt sich die Waage dann doch mal wieder 🤔😂

93,7 kg Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.    Wciąż do stracenia: 17,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1674 kcal

Tłusz: 71,48g | Białk: 42,79g | Węglo: 216,14g.   Lunch: Kaffee, Äpfel, Sondey Rührkuchen Marmor. Obiad: Schinkenpizza, Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Smarties Smarties Mini, Haribo Frutinis. więcej...

2292 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...