Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 83,18g | Białk: 84,26g | Węglo: 155,79g.
Śniadanie: Колбаса, Хлеб, Roshen Шоколад Аленка, Овсяное Печенье. Lunch: Рис Вареный, Menza Том Ям, Оливье с Курицей. Obiad: Чай, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мираторг Свинина для Гриля. Przekąski/Inne: Сушки, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|