Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2018
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 31,85g | Białk: 39,57g | Węglo: 109,51g.
Śniadanie: Sellerie, Tomaten, Gurke (Geschält), Apfelsaft. Lunch: Fabry's Chicken-Curry Premium Sandwich. Obiad: Zwiebeln, Spargel, Olivenöl, Rispentomaten, Champignons. Przekąski/Inne: Aldi Kochschinken. więcej...
|
|
2570 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Jazdy Motocykl - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|