Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2702 kcal
|
Tłusz: 168,74g | Białk: 104,94g | Węglo: 207,02g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Апельсин, Простые Пельмени. Lunch: Щи с Мясом, Простые Пельмени, 365 Дней Арахис Необжаренный. Obiad: Клубника (Несладкая, Замороженная), Капуста Тушеная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Российский, Сухие Сливки, Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Груша, Alparo Сыр Колбасный Копченый. więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valerasitgikova2016
|