Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 66,19g | Białk: 79,86g | Węglo: 133,17g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Грудка Индейки, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Обычное Пиво, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Вода из под Крана, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sosninairina83
|