|
Olá, apos alguns anos, voltei!Engravidei e ganhei 30 kg a mais, hoje passados quase dois anos do parto, luto com jma enorme diastase abdominal, que me faz parecer grávida outra vez.De volta à dieta..
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 55,58g | Białk: 55,76g | Węglo: 155,93g.
Śniadanie: Nestlé Bolero Cereais e Fibra. Lunch: Bolo de Café, Pingo Doce Pastel de Nata, Iglo Hambúrguer de Vaca, Coxa de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Banana. Obiad: Combino Molho de Tomate com Legumes, Massa Fresca (Cozido). Przekąski/Inne: Aldi Iogurte Natural, Amendoins Torrados com Mel. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|