Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
523 kcal
|
Tłusz: 22,83g | Białk: 17,17g | Węglo: 62,30g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель (с Кожурой). więcej...
|
|
2262 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|