Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 79,20g | Białk: 79,12g | Węglo: 135,53g.
Śniadanie: Vici Икра Летучей Рыбы с Семгой, Дымов Сервелат Ореховый, Calve Соус Китайский Кисло-Сладкий, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Obiad: Арахис, Минтай Жареный, Дальпико Минтай Солено-Сушеный, АЯН Пиво Абаканское. Przekąski/Inne: Ашан Груша Вильямс, Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано". więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|