Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 51,52g | Białk: 50,43g | Węglo: 143,59g.
Śniadanie: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: 365 Дней Арахис Необжаренный, Апельсин, Чай с Молоком. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valerasitgikova2016
|