Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 59,12g | Białk: 90,06g | Węglo: 174,72g.
Śniadanie: Шоколадный Кекс, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Куриная Ножка, Гречка Отварная. Obiad: Сырники с Изюмом, Хлеб из Мультизерна, Мидии. Przekąski/Inne: Яблоко Голден. więcej...
|
|
1771 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|