Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2378 kcal
|
Tłusz: 81,83g | Białk: 169,96g | Węglo: 234,87g.
Śniadanie: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Myprotein Proteine Neutre, Banana, Esselunga Equilibrio Bran Sticks. Lunch: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Zucchine. Obiad: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, I Frutti del Convento Noci Sgusciate, Semi Vuoi Semi di Lino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchine, Fesa di Tacchino, Carote, Melanzana, Pomodori. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Mela. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|