Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 41,18g | Białk: 65,02g | Węglo: 226,91g.
Śniadanie: Pågen Lingongrova (40g), Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Felix Lingonsylt, Keso, Felix Potatisbullar. Obiad: Spaghetti, Skinksås. Przekąski/Inne: Njie ProPud Ice Cream Tropical Treasure, Osötade Frysta Hallon, Vattenmelon. więcej...
|
|
2549 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|