Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 79,53g | Białk: 149,04g | Węglo: 284,80g.
Śniadanie: Latte senza Lattosio Scremato, Corn Flakes, Coop Bastoncini di Crusca, Crostata alla Marmellata. Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Albume d'uovo Cotto, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grano Saraceno. Obiad: Pane Comune, Farina di Ceci, Ravioli Ricotta e Spinaci, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto), Purè di Patate (Istantaneo). Przekąski/Inne: San Carlo Classica, Farina di Cocco, Formelle di Frumento Integrale, Yogurt Greco Delta, Mela. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|