Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 41,05g | Białk: 64,34g | Węglo: 97,89g.
Śniadanie: Джемы и Варенья, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. Lunch: ВкусВилл Печенье Берлинское, ВкусВилл Изделие Хлебобулочное Льняное с Клюквой, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Ашан Чиабатта с Луком, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. Obiad: Frico Сыр Маасдам, ВкусВилл Колбаса Докторская, Ашан Чиабатта с Луком. więcej...
|
|
580 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 7 minut, Zumba - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 53 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|