Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 47,06g | Białk: 146,92g | Węglo: 199,72g.
Śniadanie: Pane Integrale al 100%, Mandorle, Bresaola, Sibamba Prugne Secche Denocciolate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Petto di Pollo, Pasta Integrale Secca. Obiad: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Ananas, Pane Integrale, Tonno in Olio (in Scatola), Fagioli Rossi. Przekąski/Inne: Mela, Land Yogurt Greco 0%, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 22,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|