Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 37,86g | Białk: 106,09g | Węglo: 150,70g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%, Овсяноблин, Вода, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Брокколи на Пару, Вода. Obiad: Лента Пангасиус Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Карусель Сухари Ржаные, Красная Фасоль (Консервированная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|