|
per perdere 4 kg ci ho messo 4 mesi...per rimetterli una settimana...bah...
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 57,82g | Białk: 58,13g | Węglo: 249,25g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Nestlé Fitness Delice Frutti Rossi, Mila Latte senza Lattosio. Lunch: Mila Latte senza Lattosio, Ciliegie, Mirtilli, Grana Padano Grana Padano, Polpette di Manzo, Barilla Pasta. Obiad: Primo Sale Spitale. Przekąski/Inne: Sammontana Barattolino Crema, Esselunga Gelato Stracciatella, Vicenzi Millefoglie d'italia Classiche, Mila Latte senza Lattosio, TUC Cracker Pomodoro e Grana, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Mila Latte senza Lattosio, Galbusera Plumcake Frutti Rossi. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|