Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
isabellahaarlem
Dziennik
14 maj 18
Dziennik isabellahaarlem, 14 maj 18
Profil isabellahaarlem
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
69,9 kg
Do tej pory straciłeś:
5,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 maja 2018:
1452 kcal
Tłusz: 47,37g | Białk: 62,46g | Węglo: 186,69g.
Lunch:
Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Geitenkaas, AH Quinoa Salade met Groene Groenten, Noten en Zaden.
Obiad:
AH Fruitsalade, AH Poke Bowl Tonijn.
Przekąski/Inne:
Magere Kwark, Honing, Wasa Cracker Lichtgewicht, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Cappuccino.
więcej...
Traci 5,6 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
kijk daar begint het mee :)
14 maj 18 przez użytkownika:
Juggerhest
Onder de 70!!!!
14 maj 18 przez użytkownika:
suzannevdv
You did it 💪 Hoe voelt het nou onder die magische 70?
14 maj 18 przez użytkownika:
kbeverdam
Haha voelt pas super tof als het echt 69 is maar het is een begin 😀 Thanks for the support👍
14 maj 18 przez użytkownika:
isabellahaarlem
😊 super het begin is er
14 maj 18 przez użytkownika:
sabrinaverlaan
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi isabellahaarlem
Zobacz Pełną Historię