Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3318 kcal
|
Tłusz: 186,55g | Białk: 246,35g | Węglo: 196,44g.
Śniadanie: Hood Whole Milk, Blackberries, Pineapple, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Galbani Reduced Fat String Cheese. Lunch: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Provolone Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Turkey Meatballs. Obiad: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Przekąski/Inne: Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Bananas, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|