Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2018
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 39,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 91,22g | Węglo: 75,37g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Pepino Japonês, Couve Chinesa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Filé de Frango Grelhado, Queijo Provolone, Entrecot, Molho de Queijo, Penne. Obiad: Sopa de Legumes, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo (Inteiro). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|